|
|
Sport Je Fit Darts maandag
Darts is de voorbije jaren steeds populairder geworden, mede te danken aan de belangstelling van de media. Het is uitgegroeid van een volkssport tot een volwaardige sport. Darts is ook uniek. De kwaliteit van een speler wordt enkel bepaald ...
Gemeenschapscentrum de Nieuwe Ark
|
18 - 120 jaar
|
|
| 9-1-2023 | 26-6-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Fietsen
Fietsen betekent energie verbruiken. De spieren werken harder, de hartslag versnelt, het bloed wordt sneller rondgepompt, de longen werken harder... Fietsen is zéér gezond. Het is goed voor lichaam en geest en je kan het in groepsverband do...
Gemeenschapscentrum Paepenheide
|
18 - 120 jaar
|
|
| 9-1-2023 | 26-6-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Petanque maandag
Het is ‘de sport’ die door iedereen kan beoefend worden, jong en oud, dit zowel in competitie-als in vrijetijdsverband. Het concept van petanque is bekend. Probeer je zo dicht mogelijk bij het kleine balletje te plaatsen. Ligt de tegenstand...
GC Paepenheide - poly 1
|
18 - 120 jaar
|
|
| 9-1-2023 | 26-6-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Pilates
Pilates is een uitgebreid systeem van doordachte en specifieke oefeningen die uitgevoerd worden op een oefenmat en in een bepaalde volgorde. De oefeningen zorgen als geen ander voor een versterking en versoepeling van de romp. De nadruk van...
cc Binder - Club Cadans
|
18 - 120 jaar
|
|
| 9-1-2023 | 26-6-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Qi Gong
Qi Gong spreekt zich uit als “tchi koong” en betekent “werken met levensenergie”. Het is een oeroude Chinese leer die de gezondheid en het lichaam op peil houdt. Het beoefenen van Qi Gong ontwikkelt en verbetert de stroming van levensenergi...
cc Binder - Club Cadans
|
18 - 120 jaar
|
|
| 9-1-2023 | 26-6-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Tai Chi 3
Tai Chi ontwikkelt de innerlijke harmonie en brengt alles wat met het leven te maken heeft in evenwicht. Daardoor vind je de energie en de levensvreugde van je jeugd terug, worden de zintuigen verfijnd, neemt het reactievermogen toe en word...
Gemeenschapscentrum de Nieuwe Ark
|
18 - 120 jaar
|
|
| 9-1-2023 | 26-6-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Yoga
Door bewegen en relaxatie te combineren, kan je de negatieve symptomen ten gevolge van stress verminderen en je lichaam en geest terug in balans brengen. Yoga kan je helpen tot rust te komen en de harmonie in je leven terug te vinden. Licha...
cc Binder - Club Cadans
|
18 - 120 jaar
|
|
| 9-1-2023 | 26-6-2023 |
|
|
|
Kledij maken en ontwerpen in het naai-lab
Wie graag unieke kledij en accessoires ontwerpt en maakt, kan bij terecht bij Marny Van Damme in Bender Makerspace. Laat je begeleiden door deze professional en realiseer in een ontspannen sfeer je eigen ontwerp op je eigen tempo.
i.s.m. ...
cc Binder - Studio Lab (Bender Makerspace)
|
12 - 99 jaar
|
|
| 10-1-2023 | 7-3-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Aerobics
Het is geen geheim dat bewegen belangrijk is, zeker naarmate je een dagje wijzer wordt. Met stap- en spierverstevigende oefeningen worden de spieren en gewrichten soepeler en werk je aan je lenigheid. We doen de oefeningen op fijne muziek e...
cc Binder - Club Cadans
|
18 - 120 jaar
|
|
| 10-1-2023 | 23-5-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Kubb & Möllky
Een gezellig partijtje Kubb onder vrienden? Samen met de buren Möllky spelen? Genieten van het zonnetje tijdens een spelletje Kubb? Sport en ontspanning combineren met een fris drankje? Benieuwd? Kom een kijkje nemen!
Veel spel- en werpple...
Gemeenschapscentrum Paepenheide
|
18 - 120 jaar
|
|
| 10-1-2023 | 27-6-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Lijndans Beginners
Ben je alleen? Je wilt toch graag dansen? Dat kan bij Sport Je Fit ! We leren je dansen op veel verschillende soorten muziek. Van de top-hits van nu, tot met de klassiekers van weleer. Van disco tot en met country. U komt al deze muziekvorm...
JOC Wijland
|
18 - 120 jaar
|
|
| 10-1-2023 | 27-6-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Lijndans Gevorderden
Ben je alleen? Je wilt toch graag dansen? Dat kan bij Sport Je Fit ! We leren je dansen op veel verschillende soorten muziek. Van de top-hits van nu, tot met de klassiekers van weleer. Van disco tot en met country. U komt al deze muziekvorm...
JOC Wijland
|
18 - 120 jaar
|
|
| 10-1-2023 | 27-6-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Turnen VH
Voor iedereen van elke leeftijd die lekker een uurtje wil bewegen, op regelmatige basis je spieren losgooien in een aangenaam kader, hebben we turnen op ons programma staan. Er wordt gewerkt aan de conditie, lenigheid, evenwicht, coördinati...
Sportcentrum Vrijhals
|
18 - 120 jaar
|
|
| 11-1-2023 | 28-6-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Argentijnse Tango
In deze zeer intrigerende dans staat leiden en volgen centraal om de harmonie tussen twee dansers te vormen. Elke nieuwe dans biedt zich aan als een nieuw verhaal, een spel van vraag en antwoord, en zorgt ervoor dat je samen kan genieten op...
cc Binder - Club Cadans
|
18 - 120 jaar
|
|
| 12-1-2023 | 29-6-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Badminton
Badminton is een life-time sport en een sport-voor-allen in de echte betekenis van het begrip.Het spel kan inderdaad door letterlijk iedereen gespeeld worden. Badminton is meer dan enkel een pluimpje heen en weer slaan. Je krijgt een enorm...
Sportcentrum Vrijhals
|
18 - 120 jaar
|
|
| 12-1-2023 | 29-6-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Tai Chi Beginners
Tai Chi ontwikkelt de innerlijke harmonie en brengt alles wat met het leven te maken heeft in evenwicht. Daardoor vind je de energie en de levensvreugde van je jeugd terug, worden de zintuigen verfijnd, neemt het reactievermogen toe en word...
cc Binder - Club Cadans
|
18 - 120 jaar
|
|
| 12-1-2023 | 29-6-2023 |
|
|
|
Sport Je Fit Tai Chi gevorderden
Tai Chi ontwikkelt de innerlijke harmonie en brengt alles wat met het leven te maken heeft in evenwicht. Daardoor vind je de energie en de levensvreugde van je jeugd terug, worden de zintuigen verfijnd, neemt het reactievermogen toe en word...
cc Binder - Club Cadans
|
18 - 120 jaar
|
|
| 12-1-2023 | 29-6-2023 |
|
|
|
Engels conversatie (maandag)
Engels conversatie (maandag): til je Engels naar een hoger niveau want Engels is all over the place: in de bedrijfswereld en media, op televisie, op vakantie, … Ben je de taal al goed meester en wil je dat dat zo blijft? Kom gezellig meebab...
GC Paepenheide - Poly 2
|
18 - 120 jaar
|
|
| 16-1-2023 | 27-3-2023 |
|
|
|
Engels praktische kennis
Spreek je al een aardig mondje Engels en ben je gedreven om nóg beter te worden? Dan is deze cursus jouw place to be. Kom samen met andere anglofielen oefenen. De nadruk ligt op de praktijk. Daarom focus je op grammatica, woordenschat en ui...
cc Binder - Atelier Tempo
|
18 - 120 jaar
|
|
| 17-1-2023 | 28-3-2023 |
|
|
|
Bloemschikken met basiskennis
Met je groene vingers creëer je heuse kunstwerkjes. Elke les leer je de technieken beter aan, afgestemd op het geselecteerde materiaal. De lesgeefster geeft je individuele tips zodat je telkens met een pareltje huiswaarts keert. Er wordt g...
GC Paepenheide - poly 1
|
18 - 120 jaar
|
|
| 19-1-2023 | 25-5-2023 |
|